কিডনিতে পাথর প্রতিকার এর ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

কিডনিতে পাথর দেখে আজ অনেকে চিন্তায় পড়েছেন। এমনকি যুবকরাও এই বিরক্তিকর সমস্যাটি থেকে দূরে থাকছেন না। তরল খাবার বা পানীয় কিডনিতে গঠিত পাথরটি ছোট করে এবং নতুন পাথর তৈরি হতে দেয় না। তারা কেবল টক্সিনগুলিই ফেলে দেয়, তবে মূত্রনালীর মাধ্যমে পাথরটিও প্রদর্শন করে। হেলথলাইনে প্রকাশিত সংবাদ অনুসারে, অনেক সময় পাথর অপসারণের জন্য কেবল পানি  যথেষ্ট হয় না। আমাদের আরও কিছু উপাদান পানির সাথে মিশাতে হবে। তবে, কোনও ঘরোয়া প্রেসক্রিপশন গ্রহণ করার আগে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে যাতে আর কোন সমস্যা না হয়।

কিডনি থেকে পাথর অপসারণ 

১. বেশি পরিমাণে পানি পান করুন – কিডনিতে পাথর হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ ডিহাইড্রেশন। মূত্রনালীর মাধ্যমে পাথরটিতে আরও বেশি পানি প্রবেশ করতে হবে। এমন পরিস্থিতিতে, সারা দিন ৮ থেকে ১২ গ্লাস পানি পান করা উচিত। ডিহাইড্রেশন মূত্রের রঙ দ্বারা পরীক্ষা করা যেতে পারে। যদি কোনও ব্যক্তির ক্রমাগত আরও হলুদ প্রস্রাব হয় তবে এটি ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ হতে পারে।

২. লেবুর রস এবং জলপাই তেল – এই সংমিশ্রণটি আপনার কাছে অদ্ভুত মনে হতে পারে তবে এটি একটি খুব কার্যকর রেসিপি। লেবু এবং জলপাইয়ের তেল মিশ্রিত করে তৈরি এই রেসিপিটি দিয়ে আপনারা  এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

৩. ডালিম অত্যন্ত আশ্চর্যজনক– ডালিমে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপস্থিত রয়েছে, যা আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। ডালিম স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এতে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে। ডালিমের রস দেহে পানির অভাব রোধ করে এবং একই সঙ্গে প্রাকৃতিক পদ্ধতির মাধ্যমে কিডনিতে পাথর থেকে মুক্তি দেয়।

৪. তুলসী পাতার রস– তুলসিতে এসিটিক অ্যাসিড রয়েছে যা পাথরকে সংক্ষিপ্ত করতে এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদানগুলি তুলসীতে পাওয়া যায়। তুলসী ও চা হিসাবে মানুষ তুলসী গ্রহণ করে। তবে তুলসীর অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণের কারণে লো ব্লাড সুগার, কম রক্তচাপের অভিযোগও আসতে পারে।

৫. আপেল ও ভিনেগার ব্যবহার– আপেলের রস এবং ভিনেগারে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে যা কিডনির পাথরকে ছোট ছোট টুকরো টুকরোকরে কাটতে  কাজ করে যা কিডনির পাথরের মূল দূর করতে পারে। এটি কিডনিগুলি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বাইরে রাখতে সহায়তা করে। আপেলের ভিনেগারের পরিমাণটি তার পরিমাণের ক্ষেত্রে যত্ন নেওয়া উচিত।

Most Popular

চোখের সমস্যাগুলি দূর করতে ৫টি টিপস অনুসরণ করুন

আজকাল বেশিরভাগ মানুষ চোখের সমস্যায় ভোগে। চোখ জ্বালা, চোখে জল এবং চোখ ফোলা বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। এর কারণ হল এখন লোকেরা কম্পিউটারে দীর্ঘ সময়...

‘কোয়ারেন্টাইন ট্র্যাকার’ অ্যাপ প্রবাসীদের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণে

বাংলাদেশে করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব নিয়ন্ত্রণে সরকারের উদ্বেগের সবচেয়ে বড় কারণ হলো বিদেশফেরত প্রবাসীরা। পৃথিবীর অনেক দেশকেই পরিস্থিতি মোকাবিলায় হিমশিম খেতে হচ্ছে।যাদের বাধ্যতামূলকভাবে ১৪ দিনের কোয়ারেন্টাইনে...

স্মার্টফোন জায়ান্ট উৎপাদন বন্ধ করছে

প্রাণঘাতী এ ভাইরাসের কারণে ভারতে কারখানার কার্যক্রম সাময়িক গুটিয়ে নিয়েছে স্যামসাং, অপোর মতো  বৈশ্বিক স্মার্টফোন জায়ান্ট। ফলে ভারতের মাটিতে এসব প্রতিষ্ঠানের কারখানাগুলো এখন বন্ধ...

সরিষা শাক এর উপকারীতা সম্পর্কে জেনে নিন

শীতকালে সরিষার শাকগুলি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সরিষা শাকগুলিতে আয়রন, ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন রয়েছে। সরিষার শাক খেলে আপনি হাঁপানি, হার্টের রোগ এবং...