প্রতিবেদক

68 POSTS0 COMMENTS
https://banglamedia24.com/

মাখন খাওয়ার উপকারীতাগুলি জেনে নিন

মাখন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খির তৈরির জন্য ব্যবহার করা হয়। মাখনে হালকা খাবার এবং সুস্বাদুও বটে। এটি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো। মাখনের উপকারীতাগুলি সম্পর্কে জেনে...

ডুমুর খাওয়ার 8 টি সুবিধা যা সারা বছর আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখবে

আপনি নিশ্চয়ই ডুমুরের নাম শুনেছেন, যাকে ইংরেজিতে ডুমুর বলা হয়। এটি খুব সাধারণ ফল নয় যা প্রতিটি ফলের সাথে সহজেই পাওয়া যায় তবে, এটি...

মাইগ্রেনের ব্যথা্র সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়

কোনও ছোটখাটো স্বাস্থ্য সমস্যা আপনার জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এ জাতীয় একটি সমস্যা হল মাইগ্রেন অনতম। মাইগ্রেন হল মাথাব্যথার খারাপ অবস্থা যেখানে একজন...

গর্ভাবস্থায় এই ১০ টি লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না, ক্ষতি হতে পারে

গর্ভবতী হওয়ার সাথে সাথে বেশিরভাগ মহিলা গর্ভাবস্থা এবং সন্তানের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা সম্পর্কে সতর্ক হন। সে কারণেই তিনি গর্ভাবস্থার বিষয়ে প্রচুর পরিমাণে পড়েন, গর্ভাবস্থায়...

ওজন মেশিনে ওজন করার সময় এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি মনে রাখবেন

ওজন হ্রাস সহজ নয়। এর জন্য আপনার কঠোর পরিশ্রম এবং উৎসর্গের প্রয়োজন। ডায়েটে আসার সময় নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, অনুশীলন করতে হবে। এবং এই...

কেন রান্নার কাজে জলপাই তেল ব্যবহার ক্ষতিকারক

বেশিরভাগ লোক রান্না করার সময় সয়াবিন বা সরিষার তেল ব্যবহার করেন। তবে এমন অনেক লোক আছেন যারা তাদের ফিটনেসের কথা মাথায় রেখে জলপাই তেল...

অতিরিক্ত ধূমপান ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক জেনে নিন কিভাবে

আপনারা সবাই জানেন যে কোনও কিছুর প্রতি আসক্তি আমাদের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে বিভিন্ন জিনিসগুলিতে অভ্যস্ত হয়ে যায় । এটি ধূমপানের মতো,...

ই-সিগারেটগুলি ডিএনএর ক্ষতি করে

যদিও ই-সিগারেটের অনেকগুলি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অসুবিধাগুলি রয়েছে, সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি দেখায় যে, কীভাবে ই-সিগারেটের ব্যবহার আমাদের ডিএনএর ক্ষতি করতে পারে। গবেষণা দেখায় যে, ই-সিগারেটে পাওয়া...

ওজন হ্রাস এবং ঝলমলে ত্বকের জন্য এই বিষয়টি জানুন

শরীরকে শিথিল করুন, টান ভাঙ্গুন, সৌন্দর্য বাড়ান বা ওজন হ্রাস করুন। এই সমস্ত জিনিসের একমাত্র চিকিৎসা বাষ্প স্নান। হ্যাঁ, এই পালানো জীবনে প্রত্যেকে কিছুটা সময় বিশ্রাম নিতে চায়।...

বিশ্বের সেরা হ্রদ, যেখানে জলে গাছের পাতা উলটে যায়!

আমরা আপনাকে এমন একটি হ্রদ সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যেখানে গাছগুলি মাটিতে নয় জলে জন্মে , এটিও উল্টে যায়! কাজাখস্তানে ক্যান্ডি লেক নামে খ্যাত এই...

অপো এফ ১৫ ফোনে শক্তিশালী র‍্যাম

প্রতিদিনের দরকারি সব কাজ করার  জন্য তরুণরা এখন অনেকটাই স্মার্টফোন এর উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ছে। ছবি তোলা থেকে শুরু করে গেমিং, ডিজাইন , ইত্যাদি ...

ত্বকের যত্নে ডালিমের কার্যকারিতা জেনে নিন

ডালিম ঔষধি গুণাবলী এবং নান্দনিক সুবিধার জন্য বরাবরই পরিচিত। এটিতে শক্তিশালী পুষ্টি রয়েছে, যা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই...

আইফোনের উৎপাদন ও বিক্রি বন্ধ চীনে

করোনা ভাইরাসের কারণে আইফোন উৎপাদন ও বিক্রয় বন্ধ করতে বাধ্য হয়েছে চীন। এরই মধ্যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সব চেয়ে প্রভাবশালী ব্যবসায়ে ধস নামতে শুরু করেছে।...

একঘেয়েমি এবং অলসতা দূর করার উপায়

আপনার যখন মন খারাপ থাকে, কিছু করতে ভালো লাগে না, কারও সাথে দেখা করতে বা  কথা বলতে মন চায় না, কারণ প্রত্যেকে আপনাকে বিরক্ত...

‘বল অনুশীলন’ করে মুক্তি পান পিঠের ব্যথা

পিঠে বা পিঠে ব্যথা আজকের সময়ের সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যার কারণে আমাদের খারাপ জীবনযাত্রা, ভুল ভঙ্গিমা এবং খারাপ অভ্যাসের পিছনে একটি বড় কারণ।...

TOP AUTHORS

42 POSTS0 COMMENTS
16 POSTS0 COMMENTS

Most Read

চোখের সমস্যাগুলি দূর করতে ৫টি টিপস অনুসরণ করুন

আজকাল বেশিরভাগ মানুষ চোখের সমস্যায় ভোগে। চোখ জ্বালা, চোখে জল এবং চোখ ফোলা বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। এর কারণ হল এখন লোকেরা কম্পিউটারে দীর্ঘ সময়...

‘কোয়ারেন্টাইন ট্র্যাকার’ অ্যাপ প্রবাসীদের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণে

বাংলাদেশে করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব নিয়ন্ত্রণে সরকারের উদ্বেগের সবচেয়ে বড় কারণ হলো বিদেশফেরত প্রবাসীরা। পৃথিবীর অনেক দেশকেই পরিস্থিতি মোকাবিলায় হিমশিম খেতে হচ্ছে।যাদের বাধ্যতামূলকভাবে ১৪ দিনের কোয়ারেন্টাইনে...

স্মার্টফোন জায়ান্ট উৎপাদন বন্ধ করছে

প্রাণঘাতী এ ভাইরাসের কারণে ভারতে কারখানার কার্যক্রম সাময়িক গুটিয়ে নিয়েছে স্যামসাং, অপোর মতো  বৈশ্বিক স্মার্টফোন জায়ান্ট। ফলে ভারতের মাটিতে এসব প্রতিষ্ঠানের কারখানাগুলো এখন বন্ধ...

সরিষা শাক এর উপকারীতা সম্পর্কে জেনে নিন

শীতকালে সরিষার শাকগুলি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সরিষা শাকগুলিতে আয়রন, ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন রয়েছে। সরিষার শাক খেলে আপনি হাঁপানি, হার্টের রোগ এবং...