Home স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

পেঁয়াজের রসের উপকারীতা সম্পর্কে জেনে নিন

পিরিয়ড চলাকালীন ব্যথা মহিলাদের একটি সাধারণ সমস্যা। তবে খুব কম লোকই জানেন যে, পেঁয়াজ অনেকাংশে স্বস্তি দিতে পারে। এটি ব্যথা উপশম করতে এবং মুখের...

কিডনিতে পাথর প্রতিকার এর ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

কিডনিতে পাথর দেখে আজ অনেকে চিন্তায় পড়েছেন। এমনকি যুবকরাও এই বিরক্তিকর সমস্যাটি থেকে দূরে থাকছেন না। তরল খাবার বা পানীয় কিডনিতে গঠিত পাথরটি ছোট...

ধমনীতে সঞ্চিত কোলেস্টেরল হৃদস্পন্দন কীভাবে রোধ করে

শরীরের মোট কোলেস্টেরল ২০০ মিলিগ্রাম / ডিএল এর চেয়ে কম হওয়া উচিত। এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরল ১০০ মিলিগ্রাম / ডিএল এর চেয়ে কম হওয়া...

করোনা ভাইরাস শরীরে কীভাবে প্রভাব ফেলে

করোনা ভাইরাস অনেকাংশে চীন নিয়ন্ত্রণ করেছে। তবে এখন বিশ্বের অন্যান্য দেশে এর রোগীদের সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। চীন ছাড়াও গত এক মাসে ইটালি, ইরান,...

মানসিক চাপ এড়াতে এই পদ্ধতিগুলি অনুসরণ করুন

কোনও ব্যক্তিই মানসিক চাপের শিকার হতে চান না। এর পরেও, অনেক লোক আছেন, যারা সারা দিন কিছু নিয়ে চিন্তাভাবনা করে বিচলিত হন। কোনও বিষয়ে...

প্রতিদিন টমেটো খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

আমরা প্রায়ই টমেটো সম্পর্কে শুনে থাকি যে টমেটো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। টমেটোতে ভিটামিন সি রয়েছে। এটি আমাদের দেহে অতিরিক্ত ফ্যাট তৈরি করে না।...

স্ট্রবেরি খাওয়ার সুবিধা ও অসুবিধা গুলি জেনে নিন

স্ট্রবেরির নাম সবাই শুনেছেন। স্ট্রবেরি এমন একটি ফল যা খাবারের পাশাপাশি দৃষ্টিতেও দুর্দান্ত ভূমিকা পালন করে। আপনি অবশ্যই আজ অবধি স্ট্রবেরি আইসক্রিম এবং স্ট্রবেরি...

আলো দেখেলে মাথা ব্যথা কারণ ও লক্ষণ জেনে নিন

উজ্জ্বল আলো দেখার সাথে সাথেই আপনার চোখগুলি জ্বলজ্বলের কারণে আপনার চোখ স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। তবে কিছুক্ষণ পরে আপনি পেছন ফিরে তাকাবেন, দেখবেন জিনিসগুলি...

ওজন হ্রাসে লো কার্ব ডায়েট এর উপকারিতা জেনে নিন

লো কার্ব ডায়েট ওজন কমাতে খুব জনপ্রিয়। কম কার্ব ডায়েটে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং প্রোটিনের উপর বেশি জোর দেওয়া হয়। এই ডায়েট পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনি...

চোখের জ্বালা ও ক্লান্তি দূর করতে ঘরোয়া প্রতিকার

পরিবেশ দূষণ, পরিবেশগত কারণ, পর্দার সামনে খুব বেশি সময় ব্যয় করা, দুর্বল ঘুম, জ্বালাভাব, শরীরে পানির অভাব, অনেক বেশি ঔষুধ সেবন বা ঘন্টার পর...

যে ভুলগুলি চোখের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে

চোখের যে কোনও সমস্যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত  নয়। তবে সংক্রমণ বা ঝাপসা বর্ণের মতো কিছু না হলে লোকেরা প্রতিদিন তাদের চোখের দিকে মনোযোগ দেয়...

দুধ ছাড়াও যে খাবার শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দূর করে

অনেকে আছেন যারা দুধ খেতে পছন্দ করেন না। তবে আমরা দুধ থেকে প্রচুর ক্যালসিয়াম পাই যা আমাদের হাড়কে শক্তিশালী করতে কাজ করে। কিছু লোক...

Most Read

চোখের সমস্যাগুলি দূর করতে ৫টি টিপস অনুসরণ করুন

আজকাল বেশিরভাগ মানুষ চোখের সমস্যায় ভোগে। চোখ জ্বালা, চোখে জল এবং চোখ ফোলা বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। এর কারণ হল এখন লোকেরা কম্পিউটারে দীর্ঘ সময়...

‘কোয়ারেন্টাইন ট্র্যাকার’ অ্যাপ প্রবাসীদের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণে

বাংলাদেশে করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব নিয়ন্ত্রণে সরকারের উদ্বেগের সবচেয়ে বড় কারণ হলো বিদেশফেরত প্রবাসীরা। পৃথিবীর অনেক দেশকেই পরিস্থিতি মোকাবিলায় হিমশিম খেতে হচ্ছে।যাদের বাধ্যতামূলকভাবে ১৪ দিনের কোয়ারেন্টাইনে...

স্মার্টফোন জায়ান্ট উৎপাদন বন্ধ করছে

প্রাণঘাতী এ ভাইরাসের কারণে ভারতে কারখানার কার্যক্রম সাময়িক গুটিয়ে নিয়েছে স্যামসাং, অপোর মতো  বৈশ্বিক স্মার্টফোন জায়ান্ট। ফলে ভারতের মাটিতে এসব প্রতিষ্ঠানের কারখানাগুলো এখন বন্ধ...

সরিষা শাক এর উপকারীতা সম্পর্কে জেনে নিন

শীতকালে সরিষার শাকগুলি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সরিষা শাকগুলিতে আয়রন, ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন রয়েছে। সরিষার শাক খেলে আপনি হাঁপানি, হার্টের রোগ এবং...